Aktuell ist in meiner Praxis häufig „Stressbelastung“ ein Thema. Jeder von uns kennt das Thema auf die eine oder andere Weise, hat seine Belastungen und Herausforderungen im Alltag und im... → Ganzen Beitrag lesen
Wie können wir unser Immunsystem im Herbst stärken? Wir haben nun Herbst, es wird kühler, feuchter, windiger und schneller dunkel, eine Herausforderung für unser Immunsystem. Wir heizen wieder mehr, was... → Ganzen Beitrag lesen
Wie atme ich eigentlich? Tief und ruhig oder eher hektisch und flach? In unserer allgemeinen Alltagshektik und in Stressphasen atmen die meisten Menschen eher flach und schnell. Dies führt dann... → Ganzen Beitrag lesen
In einer Frage, die mir oft gestellt wird, geht es um die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag. Eine grundlegende Empfehlung, an der man sich gut orientieren kann, ist es –... → Ganzen Beitrag lesen
Unsere Muskulatur spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel! Wir brauchen diese unter anderem nicht nur für unsere Bewegung, die Körperhaltung und unsere allgemeine Fitness, sondern auch für den Energieumsatz und... → Ganzen Beitrag lesen
Heute ein paar Worte zum Thema „Morgenritual“ und auch zu meinem „Morgenritual“, den „Fünf Tibetern“, welches mich schon seit mehr als 15 Jahren begleitet und die ich mehr oder weniger... → Ganzen Beitrag lesen
Hallo, ich bin Ursula Medag - Ihre Heilpraktikerin in Hamburg-Vierlanden und spezialisiert auf Stoffwechsel und Emotionen in Balance.